Boek Complexe PTSS

Complexe PTSS van Pete Walker is een buitengewoon boek dat zich richt op degenen die worstelen met jeugdtrauma. PTSS (Posttraumatische Stressstoornis) is een term die vooral bekend is bij militairen die terugkeren uit een oorlogsgebied of bij mensen die in hun jeugd ernstig lichamelijk of geestelijk misbruik hebben meegemaakt. Echter, complexe PTSS kan ook ontstaan als gevolg van langdurige afwijzing, verwaarlozing, of verbaal en emotioneel misbruik tijdens de kindertijd. Dit boek biedt waardevolle inzichten en bruikbare strategieën om mensen te helpen die lijden aan complexe PTSS. Het behandelt verschillende aspecten van het trauma, waaronder de impact op het brein, het lichaam en de emoties. Daarnaast bespreekt het boek de verschillende manieren waarop complexe PTSS zich kan uiten, zoals flashbacks, angstaanvallen en dissociatie. Met behulp van duidelijke taal en praktische oefeningen helpt Complexe PTSS de lezers om hun trauma te begrijpen en ermee om te gaan. Het biedt een holistische benadering van herstel door middel van zelfzorg, mindfulness en het versterken van veerkracht. Bovendien bevat het boek persoonlijke verhalen en getuigenissen die zorgen voor erkenning en verbinding. Of je nu zelf worstelt met complexe PTSS of iemand kent die dit doet, Complexe PTSS is een onmisbaar hulpmiddel voor iedereen die op zoek is naar genezing en herstel.