Boek Doorbreek je patronen in vijf stappen

Ben je het zat om steeds weer geconfronteerd te worden met negatieve gevoelens, gedachten en gedragingen? Vind je het moeilijk om hieruit te breken? Dan is dit boek echt iets voor jou! "Doorbreek je patronen in vijf stappen" biedt een praktisch en toegankelijk vijfstappenplan om hardnekkige, ongewenste patronen te doorbreken. Dit boek is geschikt voor zowel individueel gebruik als voor het samenwerken met een vriend, vriendin of therapeut. Het vijfstappenplan wordt geïllustreerd aan de hand van drie herkenbare personages: Sarah, Martin en Nora. Elk van hen doorloopt op hun eigen unieke manier de vijf stappen, waardoor je kunt zien hoe je blijvende veranderingen kunt bewerkstelligen in je ongewenste patronen. Met de praktische oefeningen en inzichten die dit boek biedt, word je stap voor stap begeleid naar een positieve verandering in je leven. Ontdek hoe je negatieve patronen kunt doorbreken en maak ruimte voor meer geluk en succes. Dit boek is een waardevolle bron van inspiratie en motivatie voor iedereen die op zoek is naar een nieuwe benadering van hun leven.