Boek ACT in de praktijk

ACT in de praktijk is een buitengewoon nuttige gids voor iedereen die geïnteresseerd is in de acceptatie- en commitmenttherapie (ACT). Deze effectieve behandelmethode wordt al jarenlang toegepast bij verschillende psychische aandoeningen, maar de bestaande literatuur hierover is vaak complex en theoretisch. Gelukkig biedt dit boek een toegankelijke introductie op ACT, geschreven door de gerenommeerde therapeut Russ Harris. Met behulp van eenvoudige taal en zo min mogelijk vakjargon legt Harris de onderliggende processen van ACT uit. Hij beschrijft de belangrijkste behandelstrategieën en -technieken en illustreert deze met letterlijke transcripties van therapiesessies. Bovendien bevat het boek talloze oefeningen, metaforen en werkbladen die de lezer helpen om ACT sessie voor sessie in de praktijk toe te passen. Naast de basisprincipes van ACT behandelt dit boek ook nieuwe onderwerpen, zoals zelfcompassie, schaamte, flexibel perspectief nemen en werken met trauma. Harris is bekend om zijn vermogen om complexe klinische ideeën op een begrijpelijke manier over te brengen en dat is precies wat hij in dit boek doet. Of je nu een professional bent die zijn kennis wil vergroten of iemand die geïnteresseerd is in het verbeteren van zijn eigen psychische welzijn, ACT in de praktijk is een waardevolle bron die je niet mag missen.