Boek Hecht niet

Je hebt keer op keer geprobeerd om een intieme relatie te behouden, maar het lukt gewoon niet. Of je denkt dat deze verloren ziel zich wel met jou zal verbinden, maar deze persoon hecht gewoon niet. Er zijn mensen die simpelweg niet kunnen hechten, hoe graag ze het ook willen of proberen. Ze graven diep in hun verleden en proberen het therapeutisch te verwerken, maar het heeft geen effect. Het maakt niet uit hoe lang en liefdevol hun partner bij hen blijft, of hoe oprecht hun intenties zijn. Ondanks wat bestsellers over liefde en relaties beweren, en wat therapeuten beloven, kunnen sommige mensen gewoon niet hechten. Appelo introduceert een methode om beter om te gaan met deze hechtingshandicap, waarbij de focus vooral ligt op het sturen van gedachten en gedrag. Hij roept de lezers op om te erkennen dat ze niet kunnen hechten en hiervoor verantwoordelijkheid te nemen. Accepteer je hechtingshandicap en pas je gedrag daarop aan. Deze boodschap en doelstelling worden ondersteund door wetenschappelijke feiten en geïllustreerd met treffende voorbeelden uit de therapeutische praktijk van de auteur. Dit boek is geschreven voor mensen die worstelen met zichzelf en hun hechtingsproblemen. Bovendien biedt het boek nieuwe inzichten en strategiesuggesties om beter om te gaan met het feit dat je niet kunt hechten. Het richt zich op de innerlijke processen die hiermee gepaard gaan en geeft praktische adviezen om hiermee om te gaan in verschillende.