Boek Werkboek kortdurende schematherapie: experiëntiële technieken

Schematherapie is een zeer effectieve methode gebleken voor de behandeling van persoonlijkheidsproblemen. Met het Werkboek kortdurende schematherapie: experiëntiële technieken krijgen gebruikers praktische tools aangereikt om bewust te worden van emotionele gebeurtenissen, zowel in het heden als in het verleden, tijdens therapie. Dit werkboek helpt hen deze gebeurtenissen te herkennen en ermee om te leren gaan. Het werkboek maakt gebruik van verschillende technieken, zoals historische rollenspelen, de meerstoelentechniek, imaginatie-oefeningen en beeldende technieken. Door middel van deze technieken worden gebruikers aangemoedigd om zich in te leven in eerdere ervaringen en deze op een nieuwe manier te benaderen. Ze worden uitgedaagd om hun emoties te onderzoeken en te begrijpen hoe deze emoties hun gedrag en gedachten beïnvloeden. Met het Werkboek kortdurende schematherapie: experiëntiële technieken kunnen gebruikers op een dieper niveau werken aan hun persoonlijkheidsproblemen. Door bewust te worden van hun emotionele gebeurtenissen en deze op een constructieve manier aan te pakken, kunnen ze positieve veranderingen in hun leven teweegbrengen. Dit werkboek biedt een praktische en effectieve manier om aan de slag te gaan met schematherapie en helpt gebruikers om inzicht en verandering te realiseren.