Boek Happy Mom

Tessa Heinhuis, een bekende auteur en moederschapscoach, deelt in haar nieuwste boek genaamd "Happy Mom" het geheim achter de gelukkige mama mindset. Dit inspirerende boek neemt je mee op een reis van zelfontdekking en helpt je om je kijk op het moederschap te veranderen, zodat je als moeder gelukkiger kunt zijn, ongeacht de uitdagingen die je tegenkomt. Met behulp van praktische tips, persoonlijke ervaringen en wetenschappelijk onderbouwde inzichten, leert Tessa je hoe je jouw mindset kunt transformeren en een positieve benadering van het moederschap kunt ontwikkelen. Ze moedigt je aan om je bewust te worden van je gedachten en overtuigingen die je belemmeren om volop van het moederschap te genieten, en biedt effectieve strategieën om deze te veranderen. Daarnaast bevat "Happy Mom" ook nieuwe details over mindfulness-oefeningen speciaal ontworpen voor moeders, die je helpen om stress te verminderen en meer in het moment te leven. Tessa deelt haar eigen persoonlijke reis als moeder en biedt inzicht in hoe je een balans kunt vinden tussen het moederschap en je eigen welzijn. Dit boek is een must-have voor elke moeder die op zoek is naar meer vreugde, vervulling en geluk in haar leven.