Boek Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Er zijn al meer dan 275.000 exemplaren verkocht van het boek "Beren op de weg, spinsels in je hoofd". Deze herziene editie bevat nieuwe actuele voorbeelden en heeft een aangepaste vormgeving van het binnenwerk, waardoor het nog aantrekkelijker is om te lezen. Veel mensen hebben dagelijks te maken met piekeren over problemen, ergernissen, gevoelens van onmacht en onrecht. Deze bronnen van spanning en onrust maken werken vermoeiend of zelfs uitputtend in plaats van prettig. Vaak denken mensen dat de oorzaak hiervan buiten henzelf ligt. Echter, een groot deel van deze narigheid veroorzaken we zelf. Onze manier van denken en fantaseren bepaalt uiteindelijk hoe we ons voelen en hoe we ons gedragen. Dit boek is gebaseerd op de Rationele Effectiviteits Training (RET) en helpt je om beter om te gaan met allerlei situaties op het werk die aanleiding kunnen zijn voor ergernissen, stress, niet-productief gedrag en slechte sociale contacten. De vele voorbeelden in het boek maken de boodschap duidelijk: een manager van emoties heeft zichzelf beter in de hand. Door de nieuwe actuele voorbeelden in deze herziene editie, blijft het boek relevant en toepasbaar in de huidige tijd. De aangepaste vormgeving van het binnenwerk zorgt ervoor dat het boek een plezier is om te lezen. Met "Beren op de weg, spinsels in je hoofd" leer je hoe je jouw gedachten en fantasieën kunt st.