Boek It Didn't Starth You

Een baanbrekende benadering om traumatische erfenissen die van generatie op generatie worden doorgegeven, te transformeren, door een gerenommeerde expert op het gebied. Depressie. Angst. Chronische pijn. Fobieën. Obsessieve gedachten. Het bewijs is overtuigend: de oorzaken van deze moeilijkheden liggen mogelijk niet in onze directe levenservaring of in chemische onbalans in onze hersenen, maar in het leven van onze ouders, grootouders en zelfs overgrootouders. Het nieuwste wetenschappelijk onderzoek, dat nu de krantenkoppen haalt, ondersteunt wat velen al lang hebben geïntuïteerd - dat traumatische ervaringen van generatie op generatie kunnen worden doorgegeven. "It Didn't Start with You" bouwt voort op het werk van toonaangevende experts op het gebied van posttraumatische stress, waaronder neuroloog Rachel Yehuda van de Mount Sinai School of Medicine en psychiater Bessel van der Kolk, auteur van "The Body Keeps the Score". Zelfs als de persoon die het oorspronkelijke trauma heeft doorstaan is overleden, of het verhaal is vergeten of verzwegen, kunnen herinneringen en gevoelens blijven bestaan. Deze emotionele erfenissen zijn vaak verborgen, gecodeerd in alles, van genexpressie tot alledaagse taal, en ze spelen een veel grotere rol in onze emotionele en fysieke gezondheid dan ooit tevoren is begrepen. Als pionier op dit gebied. Ontdek een revolutionaire benadering om tra.